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[신청곡] 청해요 신청합니다.

46	스리(@opm0523) 2025-05-20 20:25:10

신청곡
청해요

사연
<<취미가 적어도 3개는 있어야 하는 이유>>

1....감정을 소모할 수있는 취미
2...생각 할수 있는 취미
3....몸을 힘들게 하는 취미

영화보기 책읽기 음악듣기 등
감정을 소모할 수 있는 취미가 있으면
일상 생활을 하며 받은
부정적인 감정까지 소모할 수 있어
마음이 한결 산뜻해 지고

뜨개질 퍼즐맞추기 정원가꾸기 등
생각 없이 반복할 수있는 취미가 있으면
복잡한 머릿속을 비워내는 동시에
나만의 결과물도 만들어 낼 수 있어
자기 효능감이 높아지며

보드타기 러닝 클라이밍 등
몸을 힘들게 하는 취미가 있으면

엔도르핀 도파민 등의 호르몬을
건강하게 자극할 수 있어
삶을 긍정적으로 바라보게 된다

혹시 요즘 일상이 너무 무료하고
몸과 마음이 처지는 느낌이 든다면

시작해봐요 어떤 것아든
날 위해서....

내 마음에 여유가 있어야 주변이
보인대요 뭘 해도 즐겁고 해피하게 그런 시간들이 언니 곁에 많아지기를 바라며
오늘도 잘 들을께요

윤원~~~~여전히 네가 보고 싶다고
정창룡~~니가 써준 편지 한 장